Чиа семе место јајце, како додаток на брашно, па дури и за пилинг
Една мала лажичка чиа семе додадена во вашите овесни снегулки, во смути, наместо јајце или како додаток на брашното за леб или колачи, содржи само 65 kcal и обезбедува 54% од потребната дневна доза на омега-3.
Повеќе...
Повеќе...