Арт Кујна

Многу луѓе страдаат од недостаток на витамин Б12, но симптомите понекогаш лесно може да се помешаат со друга состојба. Ако чувствувате вртоглавица, проблеми со меморијата, депресија…, имајте на ум и дека се ова главните симптоми на…
Повеќе...

Јогуртот може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести кај жените и мажите кои страдаат од хипертензија, открија истражувачите од Универзитетот Оксфорд, а резултатите од студијата беа објавени во American Journal of Hypertension
Повеќе...

Освен поради колагенот од коските кои за време на готвењето се разградува и формира желатин кој содржи аминокиселини важни за здравјето на зглобовите, супата е добра и за здравјето на дигестивниот систем, за слабеење, за функцијата на…
Повеќе...

За да знаете дали маслиновото масло што го купувате е навистина чисто и квалитетно треба да знаете две работи кои се карактеристични за вистинското маслиново масло
Повеќе...

Зголемениот внес на кверцетин, природно соединение со силни здравствени својства, овозможува поздраво срце и столб на одбрана од кардиоваскуларни болести. Кверцетин можете да внесувате со консумирање на кромид, брокула, кељ, домати, агруми,…
Повеќе...

Спроведеното истражување покажало дека оние кои консумираат 60 грама од овие јаткасти плодови најмалку два пати неделно го намалуваат ризикот од срцев удар за 47%.
Повеќе...

Повеќето луѓе можат да јадат едно цело јајце на ден без да го зголемат ризикот од срцев удар, мозочен удар или други проблеми. Но, ако сте во „ризичната“ група, не треба да јадете повеќе од три цели јајца неделно.
Повеќе...

Сите кои немаат алергија на дадената намирница, треба добро да размислат што добиваат, а што губат со нејзиното исфрлање од исхраната.
Повеќе...

Откако сфатив дека во светот речиси секој ден е ден на нешто или некој, повремено ги проверувам на гугл. Денеска (17 февруари) бил Светски ден на човечкиот дух, ама Американците имаат уште дури 4 национални денови. Ми се допаднаа…
Повеќе...

Серотонинот е клучен елемент на човечкиот организам и, иако не можеме да го внесеме со исхраната, нутриционистката Симона Коруновска и dm ни откриваат како тоа што го јадеме влијае врз неговото функционирање.
Повеќе...