Ако сте постојано уморни и сè ве боли, можеби ви недостасува една важна состојка – холин!

Јајцата се еден од најдобрите извори на холин - суштинска, но често занемарена хранлива материја која игра клучна улога во здравјето на мозокот, црниот дроб и клетките.
Повеќе...

За оние на кои храната им е утеха! Еве како да препознаете емоционално прејадување

Утехата со храна не е само навика; таа е симптом на подлабоки проблеми. Кога пицата не е само пица, туку помагало што на кратки стази ни помага да го истуркаме денот, но на долг рок носи дополнителни проблеми?
Повеќе...

Денес живееме поздраво од порано или пак не?

Сѐ повеќе луѓе заболуваат од дијабетес, сѐ повеќе луѓе имаат висок крвен притисок, вишок килограми и поради сето тоа животниот век почна да се скратува, но ова сè уште не го гледаме во статистиката бидејќи лошиот начин на живот влијаеше на…
Повеќе...

Дали јагодите се најотровното овошје и навистина ли мора да ги миеме со сол, лимон и оцет?!

Во специјалното издание на еден хрватски дневен весник минатата година, се наведени 10 видови овошје за кои се тврди дека се третирани со најмногу пестициди. На врвот од листата - јагодите. Бидејќи е време на јагоди, актуелни се истите…
Повеќе...

Премногу протеини може да му штетат на здравјето

Протеините се неопходни за градење мускули, одржување на енергијата и регенерација на телото. Сепак, во ерата на протеински шејкови, чоколадни плочки и житарки, лесно е да се изгуби од вид вистинската мерка.
Повеќе...

Можете да ги подготвите омилените пржени јадења на поздрав начин

Дали ги сакате крцкавиот помфрит, златниот фалафел и другите пржени деликатеси, но се обидувате да се храните малку поздраво? Добрата вест е дека не мора засекогаш да се откажете од тие омилени класици - сè што треба да направите се неколку…
Повеќе...

Дали е поздраво турското кафе или „нескафе“?

Дали се будите со „нескафе“ или со турско? Ако се прашувате кое е поздраво и по што се разликуваат тие, прочитајте ги нашите информации. И да нема забуни, кога пишуваме „нескафе“, всушност мислиме генерално, на инстант кафињата
Повеќе...