Арт Кујна

Иако овошјето е генерално здрава ужина, ако го јадете премногу навечер, може да предизвика непријатност и да го наруши сонот. Ако сакате да јадете овошје пред спиење, одберете некое кое е со малку шеќер и лесно сварливо.
Повеќе...

Овесната вода е природен лек за контрола на високите нивоа на ЛДЛ холестерол и за подобрување на здравјето на срцето! Како може овесната вода да го подобри целокупното здравје?
Повеќе...

Во повеќето случаи, не знаеме што да правиме со нив, па едноставно ги фрламе, но што ако би можеле да ги пренамените корите од лимон во нешто посебно, наместо да ги фрлате?
Повеќе...

Според Димпл Џангда, којa е ајурведски здравствен тренер и основач на здравствениот центар Прана, намирниците кои стануваат токсични кога се чуваат во фрижидер се лукот, кромидот, ѓумбирот и оризот.
Повеќе...

Обидот да се запре внесувањето на шеќер може да резултира со низа симптоми, вклучувајќи главоболки, замор, желба за храна, болки во мускулите, гадење и други непријатни сензации. Овие симптоми често се интензивираат по 24 часа од прекинот…
Повеќе...

Ако јадете секој ден јајца, нормално е дека ќе ви здосадат. Затоа ви носиме листа на намирници со кои повремено можете да ги замените без да ви недостасуваат протеините
Повеќе...

Крекерите направени од грав и чиа семе ќе ве воодушеват со нивниот вкус и едноставна подготовка.
Повеќе...

Со редовно дневно консумирање на половина литар сок од цвекло, истакнуваат експертите, нивото на нитрати во плазмата се удвојува, што влијае на издржливоста на мускулите, додека крвниот притисок значително опаѓа.
Повеќе...

Истражувачите од Универзитетот во Колорадо веруваат дека откриле најмалку четири соединенија во рибата за коja велат дека може да го намали „лошиот“ холестерол.
Повеќе...

Лошата исхрана го надмина тутунот како водечка причина за смрт на глобално ниво, а лоша исхрана значи ултра-преработена храна. Иако не предизвикува зависност на ист начин како алкохолот или хероинот, преработената храна дејствува слично на…
Повеќе...