Дали ви недостасуваат протеини? Еве кои се очигледните знаци за нивниот недостаток

Ако се обидувате да ослабнете, важно е да се фокусирате на добивање повеќе протеини. Тоа е затоа што зголемената потрошувачка на протеини е поврзана со внесување на помалку калории во текот на денот, бидејќи се чувствувате подолго сити.…
Повеќе...

Кога баба ќе ти направи роденденска торта…

Некои луѓе се толку креативни што од наједноставните состојки ќе ви направат најубава торта. Еве на пример како оваа што ја направла една баба за роденденот на нејзината внука. Пролетна и роденденска
Повеќе...

Зелени, жолти или презреани? Кои банани се добри за намалување на шеќерот, а кои за здравјето на…

Дали знаевте дека како што созреваат, бананите не само што имаат различен вкус, туку имаат и различни придобивки за нашето здравје? Една студија објавена во 2009 година во списанието Food Science and Technology Research, открива дека…
Повеќе...

Најдобрата ракија во светот ја прави Македонец: Магичната лозова „Бараба“ е прогласена за најдобра…

Ракијата Бараба на српската дестилерија „Подрум Палиќ“ е прогласена за најдобрата ракија во светот на меѓународен натпревар во Лондон, а технологот кој ја произведува е штипјанецот Александар Рунчев. Што би се рекло, српски бренд, ама…
Повеќе...

Огнено крштевање на малиот су-шеф

Малиот Адил Ефе Сезер, кој во саботата, на пазарчето во „Јавна соба“ беше помошник готвач на неговиот татко Акин Сезер, од возбуда не спиел цела ноќ пред тргнувањето за Скопје. Сепак, и покрај уморот, кога ја почувствува прегратката на…
Повеќе...

Моќниот бел трн е природно чудо за здравјето

Белиот трн има 3 вида на најизразено дејство: регенерација на црниот дроб; антиинфламаторно дејство; детоксикација на организмот. Одредени истражувања покажуваат дека силимаринот може да ја подобри и отпорноста на инсулин, да го намали…
Повеќе...

Планирајте оброци за целата недела и заштедете време: Совети вредни како злато

Овие одлични совети за планирање на оброци за цела недела дефинитивно ќе ви заштедат време, ама и ќе ве упатат за тоа кои намирници колку време можат да стојат во фрижидер и по кој редослед да се консумираат
Повеќе...