Author

Арт Кујна

Слајдер

Вртоглавица, проблеми со меморијата, депресија… На што треба да обрнат внимание сите, а особено…

Арт Кујна
Многу луѓе страдаат од недостаток на витамин Б12, но симптомите понекогаш лесно може да се помешаат со друга состојба. Ако чувствувате вртоглавица, проблеми со меморијата, депресија…, имајте на ум и дека се ова главните симптоми на…
Повеќе...
Слајдер

Две чаши јогурт неделно го одржуваат срцето здраво: Дали овој напиток се препорачува за луѓе со…

Арт Кујна
Јогуртот може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести кај жените и мажите кои страдаат од хипертензија, открија истражувачите од Универзитетот Оксфорд, а резултатите од студијата беа објавени во American Journal of Hypertension
Повеќе...
Слајдер

За старата добра супа од коски: Зошто е толку здрава и како да ја направите?

Арт Кујна
Освен поради колагенот од коските кои за време на готвењето се разградува и формира желатин кој содржи аминокиселини важни за здравјето на зглобовите, супата е добра и за здравјето на дигестивниот систем, за слабеење, за функцијата на…
Повеќе...
Слајдер

Лесно ќе откриете дали маслиновото масло е квалитетно: Како да знаете дали е навистина чисто?

Арт Кујна
За да знаете дали маслиновото масло што го купувате е навистина чисто и квалитетно треба да знаете две работи кои се карактеристични за вистинското маслиново масло
Повеќе...
Слајдер

Запознајте се со чуварот на срцевиот мускул: Како да го зголемите внесот на кверцетин за да го…

Арт Кујна
Зголемениот внес на кверцетин, природно соединение со силни здравствени својства, овозможува поздраво срце и столб на одбрана од кардиоваскуларни болести. Кверцетин можете да внесувате со консумирање на кромид, брокула, кељ, домати, агруми,…
Повеќе...
Слајдер

Здравје што расте на бор: Лековити својства на пињолите и рецепт за домашно песто

Арт Кујна
Спроведеното истражување покажало дека оние кои консумираат 60 грама од овие јаткасти плодови најмалку два пати неделно го намалуваат ризикот од срцев удар за 47%.
Повеќе...
Слајдер

Холестеролот од јајцата сепак не ги затнува артериите: Што велат истражувањата?

Арт Кујна
Повеќето луѓе можат да јадат едно цело јајце на ден без да го зголемат ризикот од срцев удар, мозочен удар или други проблеми. Но, ако сте во „ризичната“ група, не треба да јадете повеќе од три цели јајца неделно.
Повеќе...
Слајдер

Ден кога никој не треба да јаде сам, ден на зелката,… Светски ден на човечкиот дух и уште 4…

Арт Кујна
Откако сфатив дека во светот речиси секој ден е ден на нешто или некој, повремено ги проверувам на гугл. Денеска (17 февруари) бил Светски ден на човечкиот дух, ама Американците имаат уште дури 4 национални денови. Ми се допаднаа…
Повеќе...