Арт Кујна

Благодарение на глутатионот, лубеницата ја поттикнува работата на вашиот црн дроб, најголемиот чистач на телото. Освен што ја стимулира детоксикацијата на вашето тело, лубеницата е и нискокалорична - една шолја содржи само 46 калории, па…
Повеќе...

Познато е дека листовите од зелката го намалуваат отокот, дека куркумата е одличен природен аналгетик, дека сокот од лимон наутро на празен стомак совршено го чисти организмот, а дека лавандата придонесува за квалитетот на сонот. Ова се…
Повеќе...

Уживајте во омилената летна закуска... Да, повеќето луѓе најмногу ја сакаат кога е печена, ама можете да ја испечете и во својата кујна. Можете да подготвите печена пченка дома на тава за скара, во микробранова печка или во рерна.
Повеќе...

Веројатно ви се случило некогаш да не ставите лук во јадењето кое сте брзале да го направите што поскоро само затоа што не сте сакале да губите време на лупење и сечкање. Еве еден одличен трик со чија помош секогаш ќе имате при рака лук…
Повеќе...

При готвење на пареа, намирниците се третираат со влажна топлина за разлика од сувата топлина во рерната. Ова ја зачувува бојата, вкусот и сите хранливи материи во намирниците, а притоа, бидејќи се готви без маснотии, можете да ги намалите…
Повеќе...

Модриот патлиџан се вбројува во здравите намирници кои имаат ниска калорична вредност, богат е со растителни влакна и антиоксиданти, а е одличeн за здравјето на целиот организам. Еве како да го подготвите како главен оброк
Повеќе...

Вргањ со јајца, супа од вргањ, гулаш, сос од вргањ, рижото со вргањ, се само некои видови јадења во кои можете да користите вргањ.
Повеќе...

Вргањот е богат со протеини, влакна, витамини од групата Б, селен, калиум и цинк и содржи околу 80 kcal на 100 грама.
Повеќе...

Покрај совршениот вкус, сардините се многу добри и за вашето здравје. Полни се со протеини, богати се со омега-3 масни киселини кои го балансираат холестеролот во крвта и имаат антиинфламаторно дејство, а неопходни се за здравјето на…
Повеќе...

Ако сакате секогаш да имате при рака некој вкусен намаз со кој ќе можете бргу да ја задоволите гладта, немојте да мислите дека ви е неопходна некоја индустриска паштета. Еве како да направите здрави и вегетаријански намази
Повеќе...