Не јадете месо и мрсно, а имате холестерол?

Индустриски преработените вегански производи претставуваат посебен проблем. Иако се означени како „здрави“, тие често содржат големи количини шеќер, транс масти и адитиви. Седечкиот начин на живот, исто така, претставува дополнителен ризик.
Повеќе...

Прополисот е природен лек за грлото, но не е за секого. Кој треба да биде внимателен?

Поради неговиот можен ефект врз згрутчувањето, прополисот не се препорачува најмалку 14 дена пред планирани хируршки или стоматолошко-хируршки процедури. Еве кои луѓе треба да бидат особено внимателни или да го избегнуваат прополисот
Повеќе...

Празнични рецепти за поздрав живот: Како да ги замените шеќерот, брашното, путерот и мајонезот без…

Јадењата ќе бидат здрави, а и подеднакво вкусни, без да чувствувате тежина после нив. На пример, мајонезот е чест додаток во празничните јадења, особено салатите како француската, но лесно ја зголемува содржината на масти и калории. Наместо…
Повеќе...

Исхраната има важна улога во текот на лекувањето на рак на белите дробови: Избегнувајте ги овие 5…

Во одреден момент за време на третманот, речиси 70 проценти од луѓето со рак на белите дробови се неухранети. Ова се случува кога не ја добиваат вистинската количина или квалитет на хранливи материи или калории што им се потребни на нивните…
Повеќе...

Скршивте јајце и видовте малку крв? Што значат и дали смеете да ги јадете јајцата со црвени дамки

И покрај широко распространетата загриженост, присуството на црвена дамка не е доказ за расипано јајце, присуство на ембрион или знак на бактериска инфекција.
Повеќе...

Сок од калинка или сок од цвекло? Кој е подобар за снижување на притисокот?

И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат во начинот на дејствување и јачината на нивниот ефект врз крвниот притисок.
Повеќе...

Сардини или туна: Која конзервирана риба има повеќе омега-3 масни киселини и протеини?

Иако туната се смета за добар извор на омега-3 масни киселини со своите 128 мг на 100 грама конзервирана риба, сардините нудат речиси осум пати повеќе во истата порција: дури 982 милиграми! Кога станува збор за протеините, во предност е…
Повеќе...

Напитоци и храна што го спасуваат црниот дроб! Јадете ги секојдневно овие 6 намирници и намалете го…

На луѓето со замастен црн дроб им се препорачува да пијат до три шолји кафе дневно. Секако, кафето треба да е црно, а не со шеќер и млеко. Риба и пилешко, леќа, тофу, јкаткасти плодови, овесни снегулки, се дел од намирниците кои треба…
Повеќе...