Арт Кујна

Комбинацијата од неколку сосема природни состојки – мед, рендан ѓумбир, мелени ореви, мелена коприва и прстофат цимет – делува како енергетска бомба за телото.
Повеќе...

Помала порција од четири ќебапи (околу 80 грама) може да содржи до 8 грама заситени масти, што е дури 40% од препорачаниот дневен внес. Поголема порција, како онаа што често се служи во рестораните, може речиси целосно да ја исполни или…
Повеќе...

Содржи 7,3 грама влакна, што значи дека има помалку од 10 грама нето јаглехидрати. Овие влакна играат улога во поддршката на здравјето на срцето со тоа што помагаат во намалувањето на холестеролот. Коморачот може да биде корисен и за вашиот…
Повеќе...

Вкусен летен ролат со мочи тесто ќе ве воодушеви и ќе стане вашиот омилен летен десерт.
Повеќе...

Нема потреба од строги забрани - важно е да бидеме свесни што јадеме и да не ги користиме слатките како начин да ја пребродиме топлината или досадата.
Повеќе...

Оваа исклучително хранлива алга е корисна за здравјето на срцето, регулирањето на шеќерот, варењето, имунитетот, обновувањето на енергијата, мускулите и видот. Содржината на бета-каротен во неа е речиси 30 пати поголема од онаа што се наоѓа…
Повеќе...

Доколку барате нешто вкусно, но здраво и лесно за подготовка, овие идеи за меѓуоброк можат да ви помогнат максимално да ги искористите летните богатства.
Повеќе...

Здравствените експерти долго време предупредуваат дека е важно да се мијат бананите пред да се јадат. Можеби изгледа чудно да се мие нешто што ќе го излупите и фрлите, но откако ќе го прочитате ова, можеби ќе се предомислите.
Повеќе...

Мачата е богата со антиоксидантот епигалокатехин галат (EGCG), за кој се верува дека помага во борбата против воспаленијата, го поддржува метаболизмот и има благ смирувачки ефект
Повеќе...

Зелените домати можат да бидат безбеден начин да се искористат сите корисни својства на природниот алкалоид томатин, кој е присутен во многу поголеми количини додека плодот е сè уште незрел.
Повеќе...