Арт Кујна

Телото често испраќа суптилни сигнали кога му недостигаат одредени нутриенти – преку замор, промени на кожата, проблеми со концентрацијата или други симптоми.
Повеќе...

Неправилната исхрана, стресот, недостатокот на физичка активност и премалиот внес на течности може да доведат до акумулација на токсини и нарушена функција на цревата. Последиците можат да се манифестираат како замор, надуеност, лошо варење…
Повеќе...

Најновите истражувања потврдиле дека чајот од лисја од маслинки има повеќе антиоксиданти дури и од зелениот чај, што го рангира меѓу најздравите чаеви на светот. Малку е познат и фактот дека и семките од маслинки имаат многу корисни ефекти…
Повеќе...

Ако јадете кора од органски компири, тоа ќе ви помогне природно да го регулирате крвниот притисок преку неговите минерали - калиум, магнезиум и калциум.
Повеќе...

Кафето може да го забрза празнењето на желудникот, па затоа лекот понекогаш поминува низ дигестивниот систем побрзо отколку што треба. Некои лекови можат да останат во телото подолго, додека други се апсорбираат помалку добро. Затоа е важно…
Повеќе...

Велигденските празници завршија и на сите ни останаа барем по неколку варени јајца во кујната. Еве неколку идеи како да ги искористите на повкусен начин.
Повеќе...

Иако најчесто завршува во отпад, семката од авокадо крие вредни хранливи состојки и може да се консумира на едноставен и безбеден начин ако се подготви правилно
Повеќе...

Многумина од нас без проблем ќе испијат вода стара еден ден, но всушност постои временска граница кога е подобро за нашето здравје да ја истуриме
Повеќе...

Солта денес често се смета за обичен зачин, но низ историјата имала огромно влијание. Била клучна за зачувување на храната пред појавата на фрижидери, па затоа областите богати со сол станувале центри на моќ и богатство – од Кина до…
Повеќе...

Ново истражување на научниците од Харвард открива силна врска меѓу навиките во средни години и здравјето на мозокот и посочиле која исхрана може да го спречи слабеењето на меморијата за дури 41 отсто
Повеќе...