Која храна освен месото, е полна со цинк? Најважниот минерал за имунитет ќе го најдете во следните…

Ако сте го одбрале вегетаријанскиот начин на исхрана или од некоја причина не јадете месо, тогаш внесете во исхраната растителни намирници кои содржат цинк
Повеќе...

Дали е здраво да се јаде овесна каша? Нутриционистка открива зошто не е добро да се консумира…

Многу луѓе кои сакаат да се хранат здраво секој ден го почнуваат со овесна каша. Нутриционистка открива зошто тоа не е здраво. Важно е колку често ја јадете и во кој период од денот!
Повеќе...

Кафе со тиква, наместо десерт: Направете промени во попладневната рутина

Kога се пече тиква, треба да се искористи максимално и во сите можни варијанти. Затоа, меѓудругото, можете да направите и драстична измена во вашата рутина за пиење кафе после ручек. Почестете се со кафе кое е подобро од десерт
Повеќе...

Вкуснo како банана, невкуснo како тиква?! Кој не јаде, не знае што пропушта!

Во време кога сите зборуваат за здрава храна, да не се јаде тиква е навистина голем минус. И од каде ни останало во главата тоа дека кога нешто е вкусно е вкусно како банана, а кога не е, тогаш е како тиква?!
Повеќе...

Како се нижеше пиперот за македонската вегета…Четврто издание на настанот посветен на…

Месецот октомври не е случајно избран како време за одржување на овој настан бидејќи токму ова е периодот кога е пикот на бербата на буковската пиперка. Нема двор на производител кој не е накитен со низи црвени пиперки на стреите од куќите.…
Повеќе...

Брокулата има многу здравствени придобивки, ама и две маани

Брокулата помага при замастен црн дроб, спречува рак, штити од деменција и го продолжува животот, но има и два негативни несакани ефекти. Сепак, премалку за да се откажете од сите нејзини здравствени придобивки
Повеќе...

Здрава чоколадна торта, без повод и без глутен

Каква мајка таква ќерка или каква ќерка таква мајка, сеедно, е вистина која се потврдува и во случајот на нашата гастрономска ѕвезда во Лондон, Спасиа Динковски и нејзината мајка Светлана. Еве еден одличен рецепт од мајката која родила и…
Повеќе...