Колку луѓе во светот денес се хранат со инсекти?

Поради витамините, минералите, есенцијалните масни киселини кои ги содржат, инсектите можат да бидат корисна состојка во функционалната храна, особено за оние кои внимаваат на внесот на протеини и помал број калории.
Повеќе...

Денес е национален ден на љубителите на „monkey butter“

1-ви март е прогласен за Национален ден на љубителите на путер од кикиритки. Толку вкусен, хранлив и корисен, овој путер во Втората светска војна во жаргон е нарекуван и „мајмунски путер“.
Повеќе...

Како правилно се чува зеленчукот: Ставете ја зелката во хартиена кеса, завиткајте ги морковите во…

Ако не сакате секој ден да одите по продавници и пазари, купувајте намирници кои можат да траат подолго, а ние ќе ви кажеме како правилно да ги чувате
Повеќе...

Оревите и јачменот го намалуваат холестеролот

Студијата објавена во списанието American Journal of Clinical Nutrition, го испитувала и ефектот од консумирањето јачмен врз оние со предиспозиција за кардиоваскуларни болести и врз пациентите со благо висок холестерол.
Повеќе...

Секој ден урма јадам

Урмите се особено значајни за вегетаријанците затоа што содржат некои важни материи за организмот кои не можат да се најдат лесно во намирниците од растително потекло, како што се на пример, „витамините за очи“ и селенот.
Повеќе...

Чиа семе место јајце, како додаток на брашно, па дури и за пилинг

Една мала лажичка чиа семе додадена во вашите овесни снегулки, во смути, наместо јајце или како додаток на брашното за леб или колачи, содржи само 65 kcal и обезбедува 54% од потребната дневна доза на омега-3.
Повеќе...