Пилешки џигерчиња за здравје на мозокот и ментален мир

Тоа е намирница која не е на сечија дневна шопинг листа, но има многу хранливи материи, витамини и минерали. Првенствено, цинк, бакар, манган, витамини А, Ц, Д, Е, К, Б, железо, фосфор, холин и селен.
Повеќе...

Дали сте слушнале дека првите лубеници не се препорачуваат: Што велат експертите за тоа?

Се тврди дека на почетокот на сезоната лубениците содржат големо количество нитрати и дека оваа супстанца во мали количини не е штетна, но доколку постојано се внесува во телото може да предизвика труење
Повеќе...

Од зелено не боли глава: Одржлива мода и протеинска храна од инсекти и леблебија

„АРНО“ ги прогласи годинешните зелени идеи. Два македонски модни бренда, едниот за ташни со техника за плетење без создавање отпад, а другиот за дизајнерски шапки создадени од остатоци од текстилен отпад од фабрики во земјава. За ембрионска…
Повеќе...

Брзи оброци со конзервирана скуша: Лесно е достапна, полна со протеини, омега-3 и витамин Б12!

Конзервираната скуша е добар извор на лесно сварливи протеини и на100 грама, во зависност од составот на конзервата, содржи околу 19 г протеини. Сината риба е богата со антиинфламаторни омега-3 масни киселини, витамини од Б групата, а…
Повеќе...

Откријте кои јаглехидрати се најздрави за вас!

За жал, заради неоправдан страв од јаглехидрати, некои целосно се откажуваат од нив. Но, треба да го знаете следново: ако не консумирате јаглехидрати подолг период, во вашето тело се јавува метаболички дисбаланс
Повеќе...

Бидете внимателни: Црешите се здрави, ама семките се отровни

Семките од цреши содржат цијаногени гликозиди. Нашето тело може да апсорбира мали количини на цијаногени соединенија, но ако претерате, може сериозно да го загрозите вашето здравје.
Повеќе...