Арт Кујна

Постојат многу здрави оброци што можете да ги подготвите за 20 минути, но ако сте љубител на готови јадења, нутриционистите предупредуваат дека треба да избегнувате некои намирници и да изберете поздрави опции.
Повеќе...

Според експертите, ако јадете киви со лушпа, добивате 50 отсто повеќе влакна и малку повеќе витамини и хранливи материи. Сепак, ова не се препорачува за одредени луѓе, особено за оние склони кон камења во бубрегот.
Повеќе...

Според бројни истражувања, чипсот е на врвот на листата на најнездрави намирници, а загрижувачки е неговиот негативен ефект врз организмот.
Повеќе...

Добро е да се консумира храна богата со хранливи материи, како што се антиоксиданти, витамини и здрави масти, кои можат да го подобрат здравјето на кожата, да го зголемат нивото на енергија и да ги намалат воспаленијата.
Повеќе...

Мбеге е вид на пијалaк кој е традиционален за етничката група Чага во Танзанија, која се наоѓа во регионот Килиманџаро. Тоа е алкохолен пијалак направен од ферментирани банани и фингер просо.
Повеќе...

Научниците откриле дека традиционалната африканска исхрана може да биде уште поефикасна во намалувањето на ризикот од рак и други болести отколку медитеранската исхрана, која е со години на глас како најздрава во светот.
Повеќе...

Новото шведско истражување ја откри врската помеѓу начинот на кој се подготвува кафето и зголеменото ниво на холестерол. Кафето филтрирано низ хартиен филтер се покажало како најздрава опција, со само 11,5 mg/L кафестол и 8,2 mg/L кахвеол.
Повеќе...

Тие се добри за сите. За здрави, болни, за трудници, доилки, деца. И оние кои се одгледуваат се исто толку вредни колку и дивите
Повеќе...

Нутриционистите и лекарите советуваат да го замените белиот ориз со интегрален ориз што е можно почесто, а не треба да заборавиме и на сестраниот јачмен, овес, киноа, спелта и амарант, кои ретко се наоѓаат на менито на повеќето луѓе
Повеќе...

Никнатите компири укажуваат на зголемено количество на штетното алкалоидно соединение соланин, но со лукот и кромидот приказната е поинаква…
Повеќе...