Како да јадете леб, а да не се здебелите? Познат нутриционист откри трик кој многу помага
Трикот е во тоа да го ставите купениот или домашниот леб во замрзнувач! Зошто? Бидејќи, со замрзнувањето скробот се претвора во отпорен скроб. Звучи чудно, но тоа значи дека вашето тело добива многу помалку калории од лебот.
Повеќе...
Повеќе...