7 видови на храна кои ги јадат секоја недела најдолговечните луѓе во светот

Најдолговечните луѓе во светот својата исхрана ја засноваат на приближно 90 проценти растителна храна - овошје и зеленчук кои се одгледуваат органски и се консумираат сезонски.
Повеќе...

На ултра-процесираната храна треба да стои предупредување како на цигарите

Во февруари, најголемиот светски преглед од ваков вид покажал дека UPF (ултра преработената храна) е директно поврзана со 32 штетни ефекти по здравјето, вклучително и поголем ризик од срцеви заболувања, рак, дијабетес тип 2, лошо ментално…
Повеќе...

Доматите ги намалуваат штетите од пушењето, а го намалуваат и ширењето на клетките на ракот

Доматите можат да ја намалат штетата предизвикана од пушењето бидејќи содржат кумарин и хлорогена киселина, супстанции кои помагаат да се неутрализираат штетните ефекти.
Повеќе...

Чајот од омилената медитеранска билка содржи повеќе антиоксиданти од зелениот чај

Овој чај се препорачува секојдневно да се пие бидејќи му помага на организмот да се избори со различни здравствени проблеми, меѓу кои грип, менингитис, хепатитис Б, херпес, инфекции на уринарниот тракт и габични инфекции. Помага и во…
Повеќе...