Арт Кујна

Мандарините се богати со витамини, минерали и други состојки кои се здрави за организмот, но сепак мора да бидеме внимателни и да се држиме до препорачаната дневна доза.
Повеќе...

Списанието Journal of Nutrition објави студија во која е откриено дека палминото масло, во споредба со другите растителни масла со помалку заситени масти, го зголемува нивото на лошиот холестерол.
Повеќе...

Дознајте кои намирници се добри за здравјето на белите дробови и кои од нив ги чистат од токсините што се последица од пушењето.
Повеќе...

Иако правилото е дека нема правила, секоја Буда чинија има своја основа од ориз или нешто зрнесто за заситување. Се додава сварен или печен дел и нешто сирово или маринирано и се внимава на разновидноста на состојките. Вака подготвената…
Повеќе...

Можеби нема да верувате, ама на некои луѓе кои, очигледно, не се многу по месото, кога се прави скара, највкусен им е зеленчукот, а се „тепаат“ за кромидот. Всушност, тоа е навистина добар избор
Повеќе...

Освен што на многумина кафето ни е дел од дневната рутина затоа што не буди и ни ја подобрува концентрацијата, тоа има и нуспојави. Токму заради нив, важно е да се пие со чаша вода
Повеќе...

За да биде добар кајмакот потребно е полномасно, неварено млеко, по можност, од некој домашен производител.
Повеќе...

Кељот е одличен извор на витамин Ц, многу добар извор на диетални влакна, витамини А, К и Б6, магнезиум, калиум и манган и добар извор на тиамин, калциум, фосфор и бакар. 70 грама кељ содржи 19 калории, 4 грама јаглени хидрати, 1 грам…
Повеќе...

Дали секогаш верувате во она што е напишано со големи букви на производите и дали овие производи се навистина здрави? Дали посегате по light, low carb, no sugar, multigrain? Научете да ги читате декларациите на производите
Повеќе...

Овие намирници треба редовно да ги консумирате без разлика на возраста, но особено ако имате 50 години или повеќе.
Повеќе...