Арт Кујна

Иако туната се смета за добар извор на омега-3 масни киселини со своите 128 мг на 100 грама конзервирана риба, сардините нудат речиси осум пати повеќе во истата порција: дури 982 милиграми! Кога станува збор за протеините, во предност е…
Повеќе...

На луѓето со замастен црн дроб им се препорачува да пијат до три шолји кафе дневно. Секако, кафето треба да е црно, а не со шеќер и млеко. Риба и пилешко, леќа, тофу, јкаткасти плодови, овесни снегулки, се дел од намирниците кои треба…
Повеќе...

Ако барате брз, здрав и вкусен намаз што можете да го направите дома, хумусот е совршен избор.
Повеќе...

На 13 декември (сабота) во хотел Континентал, од 11 до 20 часот, ќе се одржи 4-тото издание на Слоу Фуд Салон. Таман навреме за да се снабдите со домашни производи, без токсични состојки, за претстојните празници или барем да научите нешто…
Повеќе...

Студијата на Европската мрежа за делување против пестицидите открила просечни концентрации на „вечни хемикали“ во житни производи низ Европа, кои се 100 пати повисоки отколку во водата од чешма
Повеќе...

Повисоките нивоа на HDL генерално значат помал ризик од срцеви заболувања, додека ниските нивоа на HDL го зголемуваат ризикот, особено кога LDL е исто така покачен.
Повеќе...

Симптоми на недостаток на витамин Д, особено во периодот есен-зима, кога нема сонце, може да бидат заморот и депресијата, мускулната слабост, проблемите со спиењето, несоница, болка во коските и зглобовите, опаѓање на косата, губење на…
Повеќе...

Кога нивото на триглицериди во крвта се зголемува, може да доведе до блокада на крвните садови, што може да го загрози вашиот живот. За среќа, промената на начинот на живот и користењето природни лекови може да ви помогнат да ги намалите…
Повеќе...

Обично ќе чуете дека високите температури ја намалуваат хранливата содржина на зеленчукот. Овој факт е до одреден степен точен за повеќето зеленчуци, но не и за бета-каротенот во морковите.
Повеќе...

Ниските нивоа на селен во крвта се поврзани со разни воспалителни состојби, вклучувајќи проблеми со цревата.
Повеќе...