Арт Кујна

Неодамнешното истражување покажало дека кај оние кои го прескокнале појадокот, нивото на лошиот холестерол се зголемило и се намалила телесната чувствителност на инсулин, хормон кој е вклучен во регулирањето на шеќерот во крвта. Намалената…
Повеќе...

Лептинот и грелинот се хормони и составен дел од нашиот систем за регулирање на апетитот и гладта, но понекогаш можат да излезат од рамнотежа…
Повеќе...

Една од најстарите жени на светот секој ден појадувала кајгана и сланина, а научниците откриле дека овој оброк е всушност многу добар за здравјето.
Повеќе...

Ама добро се јадеше некогаш, нели? И не само затоа што така пееше Балашевиќ, туку и навистина. А трите најчесто правени слатки во секоја куќа беа токму овие
Повеќе...

Ако сте љубител на пача и ви треба изговор за тоа, го имате најдобриот: пачата е здрава, а ние го имаме рецептот на нашата Маре Јаневска која годинава ја приготви за своето семејство во својот нов дом во Германија. Дали вие ја направивте…
Повеќе...

Уште кога бевме деца, мајка ми не учеше да ги фрламе корите од банана во градината. Исто и лушпите од јајца. Ништо полесно од ова, а ефектот ќе ве воодушеви!
Повеќе...

Ова е само една од препораките на ајурведскиот лекар од Индија, доктор Авишек Мишра кој дава неколку совети кои ќе ви овозможат одлично здравје
Повеќе...

Се разбира, станува збор за сурутка! Таа е одлична за црниот дроб, цревата, крвта и за уште многу нешта, а гастроентерологот д-р Воислав Перишиќ објаснува која е подобра за консумирање – кравјата или козјата. Наспроти предрасудите во врска…
Повеќе...

Слатките нешта се сепак еден вид утеха - тоа е човечката природа. На пример, сте имале лош ден и сте желни за чоколадни колачиња. Сигурно е дека нема да посакате варени компири во ваква пригода. Повремено да се послужите со чоколадо или…
Повеќе...

Еден од најпознатите палео/кето/LCHF леб е секако „нордискиот леб“. Го нарекуваат и STONE AGE BREAD (леб од каменото доба) бидејќи е направен од состојки кои биле достапни пред нашите предци да почнат да се занимаваат со земјоделство.
Повеќе...