Арт Кујна

Сардините се едноставни и достапни риби. Богати се со лесно сварливи протеини и витамини од Б комплексот, витамини А и Д, како и калциум и железо. Освен свежи, сардините може да се купат и конзервирани, во вода, масло или во разни сосови и…
Повеќе...

Ги е прочистена форма на путер. Во споредба со обичниот путер, Ги има приближно сличен состав на маснотии, но е прочистен од лактоза и казеин, па затоа е погоден за лица кои се чувствителни на овие млечни протеини.
Повеќе...

Калиум глутамат или E621 е конзерванс во бела боја кој се користи во големи количини во речиси секој вид на храна. Но во споменатите намирници (супи од кесичка, виршли, чипс) има премногу па затоа избегнувајте ги во широк лак.
Повеќе...

Пиењето на утринското кафе може да биде добра навика за заштита на здравјето на црниот дроб.
Повеќе...

Многу луѓе страдаат од недостаток на витамин Б12, но симптомите понекогаш лесно може да се помешаат со друга состојба. Ако чувствувате вртоглавица, проблеми со меморијата, депресија…, имајте на ум и дека се ова главните симптоми на…
Повеќе...

Јогуртот може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести кај жените и мажите кои страдаат од хипертензија, открија истражувачите од Универзитетот Оксфорд, а резултатите од студијата беа објавени во American Journal of Hypertension
Повеќе...

Освен поради колагенот од коските кои за време на готвењето се разградува и формира желатин кој содржи аминокиселини важни за здравјето на зглобовите, супата е добра и за здравјето на дигестивниот систем, за слабеење, за функцијата на…
Повеќе...

За да знаете дали маслиновото масло што го купувате е навистина чисто и квалитетно треба да знаете две работи кои се карактеристични за вистинското маслиново масло
Повеќе...

Зголемениот внес на кверцетин, природно соединение со силни здравствени својства, овозможува поздраво срце и столб на одбрана од кардиоваскуларни болести. Кверцетин можете да внесувате со консумирање на кромид, брокула, кељ, домати, агруми,…
Повеќе...

Спроведеното истражување покажало дека оние кои консумираат 60 грама од овие јаткасти плодови најмалку два пати неделно го намалуваат ризикот од срцев удар за 47%.
Повеќе...