Најчесто пациентите со синдром на нервозно дебело црево (IBS) имаат тегоби во утринските часови или после јадење храна во форма на итна потреба за дефекација, се јавуваат стомачни болки, гасови, грчеви, надуеност, а по дефекацијата болката… Повеќе...
Печењето помфрит во рерна стана популарна алтернатива, бидејќи луѓето сфатија дека можат да добијат вкусен прилог од различни зеленчуци без вишок маснотии. Повеќе...
Иако јајцата се богат извор на протеини, постојат голем број нутриционистички опции кои се еднакви или ја надминуваат содржината на протеини во јајцата. Повеќе...
За време на пости, но и доколку не јадете месо, овие плескавици од жолта леќа и тиквичка (нашите две омилени состојки) се одличен предлог за здрав оброк Повеќе...
Путерот од кикиритки е вкусен и хранлив додаток на храна и се препорачува на различни групи луѓе поради неговите многубројни здравствени придобивки. Многу лесно можете да го направите и сами Повеќе...