Арт Кујна

Според експертите, здравата исхрана се заснова на основни научни принципи кои можат да се следат и во Хелсинки исто како и во Рим. Оптималната исхрана е сиромашна со сол и ограничена со животински протеини и масти. Шеќерот и холестеролот…
Повеќе...

Замената за шеќер позната како еритритол е поврзана со нарушување на згрутчувањето на крвта, мозочен удар, срцев удар и смрт
Повеќе...

Храната која се смета за замена за месо е добар извор на протеини, а истражувањата покажуваат дека тие можат да им помогнат на луѓето да се чувствуваат сити подолго време, намалувајќи го ризикот од прејадување.
Повеќе...

Мелатонинот е хормон што го лачи епифизата и тој ги регулира будноста и спиењето. Неговото лачење се намалува со текот на годините и по 45 -тата година од животот почнува значително да опаѓа. Еве што треба да консумирате ако имате проблем…
Повеќе...

Кај многумина од нас, особено во зима, теглата со кисели краставички е задолжително една од оние работи кои секогаш ги имаме во фрижидерот. Но, до неодамна не знаевме дека, освен краставичките, своја намена и здравствени придобивки има и…
Повеќе...

Една шолја содржи само околу 80 калории, но и вистинско богатство на есенцијални материи
Повеќе...

Темјанушките содржат фенолни гликозиди, сапонини, флавоноиди и слуз, што им дава лековити својства. Дејствуваат противвоспалително, против болки, помагаат при искашлување, ја намалуваат покачената телесна температура…
Повеќе...

Можеби најмоќното овошје кое може да го забави развојот на леукемија и рак на дебелото црево, но и да го намали крвниот притисок, се акаи бобинките! Се разликува од другите овошја по големата количина на протеини, што инаку не е…
Повеќе...

Благодарение на мармаладот од бели сливи откривме уште неколку интересни детали од кујната на „Моја бавча“, поточно, на вредната Александра Лозановска. Како се сушат сливи и како се прават нејзините здрави „гумени бонбони“, поточно, ролни…
Повеќе...

Денес почнаа Велигденските пости, кои се прилично строги, односно се пости на вода, освен за време на викендите кога е дозволено масло. Како алтернатива за масло, главен на трпезата ќе биде таанот. Патем, освен што со него се прават намази…
Повеќе...