Наместо млеко…Што треба да јадат оние кои не консумираат млечни производи?

Ако сте алергични на лактоза или пак сте забележале дека имате проблем со млечните производи или едноставно сакате да ги исфрлите од менито, како дневен извор на калциум можат да ви послужат бадемите, семките од сончоглед и уште некои…
Повеќе...

Здрав колач со брашно од сончоглед и сируп од урми

Ако не можете без десерт, но сакате некоја поздрава варијанта, еве еден супер рецепт кој е „оригинал“ наш, на Арт кујна. Е сега, кој ви брани, ако сакате можете да го искомбинирате и со некој убав сладолед...
Повеќе...

Како печените црвени пиперки не штитат од разни штетни соединенија

Црвените пиперки содржат бета-криптоксантин, соединение кое телото го претвора во витамин А. Истражувањата покажуваат дека храната богата со бета-криптоксантин може да помогне во намалување на ризикот од рак на мочниот меур, рак на белите…
Повеќе...

Погачата може да „нарасне“ и без квасец: Со кои природни алтернативи ќе направите повкусен и поздрав…

Ако се плашите дека квасецот може да има штетни ефекти врз вашето здравје (иако тоа не е потврдено со истражувања), можете да го замените со некои подеднакво ефикасни природни алтернативи
Повеќе...

Рецепт за кнедли со сливи кој доаѓа директно од кујната на баба Катица

За некои се десерт, за некои, дел од ручекот иако се слатки. Кој како сака! А не можеме да веруваме дека постои некој што не ги сака, особено кога имате инструкции од искусна мајсторка
Повеќе...