Арт Кујна

Зголемениот внес на кверцетин, природно соединение со силни здравствени својства, овозможува поздраво срце и столб на одбрана од кардиоваскуларни болести. Кверцетин можете да внесувате со консумирање на кромид, брокула, кељ, домати, агруми,…
Повеќе...

Спроведеното истражување покажало дека оние кои консумираат 60 грама од овие јаткасти плодови најмалку два пати неделно го намалуваат ризикот од срцев удар за 47%.
Повеќе...

Повеќето луѓе можат да јадат едно цело јајце на ден без да го зголемат ризикот од срцев удар, мозочен удар или други проблеми. Но, ако сте во „ризичната“ група, не треба да јадете повеќе од три цели јајца неделно.
Повеќе...

Сите кои немаат алергија на дадената намирница, треба добро да размислат што добиваат, а што губат со нејзиното исфрлање од исхраната.
Повеќе...

Откако сфатив дека во светот речиси секој ден е ден на нешто или некој, повремено ги проверувам на гугл. Денеска (17 февруари) бил Светски ден на човечкиот дух, ама Американците имаат уште дури 4 национални денови. Ми се допаднаа…
Повеќе...

Серотонинот е клучен елемент на човечкиот организам и, иако не можеме да го внесеме со исхраната, нутриционистката Симона Коруновска и dm ни откриваат како тоа што го јадеме влијае врз неговото функционирање.
Повеќе...

Поради недостиг на вода, земјоделците на Западниот Брег, окупиран од Израел, сега одгледуваат култури кои имаат помалку потреба од вода. Еден палестински земјоделец за кои известуваат медиумите, направил одржлив систем кој комбинира…
Повеќе...

Сејтан или сеитан (познат и како „пченично месо“) е јадење направено од пченично брашно, богато со протеини и често се користи во вегетаријанската и веганската исхрана. Бидејќи главната состојка на сеитанот е глутенот, оваа храна не се…
Повеќе...

Природната паста од куркума и ѓумбир е одлична за решавање на воспалителни процеси.
Повеќе...

За време на експеримент, британските научници откриле дека шолја црно кафе (приближно 300 мг кофеин) 30 минути пред појадокот го зголемува нивото на шеќер во крвта. Студијата потврдила дека оваа негативна последица настанува практично…
Повеќе...